MTC: En Primavera el Hígado es el Rey

Instructor Jorge Beltran

Jorge Beltrán

En esta entrevista de radio, Jorge Beltrán nos habla de la primavera y de su influencia sobre los estados emocionales típicos de la estación y del órgano relacionado, que en este caso es el hígado.

Hay mucha información en este audio sobre el hígado y cómo un nivel bajo de energía del hígado puede afectar a nuestra vida a todos los niveles. También escucharás valiosos consejos para tonificar tu hígado y mantenerlo al máximo nivel de salud.

Si quieres aprender sobre el concepto del hígado en Medicina Tradicional China y poder aplicarlo a tu vida, tienes en este audio explicaciones sencillas  pero muy profundas, que te ayudarán a comprender.

Jorge Beltrán participa todos los martes en el programa PROTAGONISTAS LANZAROTE con Carmen Nieves Pérez a las 11:45h am GMT< en Radio Horizonte (Punto Radio). El programa se emite de lunes a viernes de 11:00h a 13:00h GMT y puedes escucharlo a través de internet haciendo clic aquí.

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Nos gustaría que participaras dejándonos un comentario sobre qué te pareció la entrevista, contándonos un poco tu experiencia sobre este tema o planteándonos alguna pregunta que gustosos contestaremos.

Gracias,

Carlos R. Robayna

El Bazo, La Tierra, El Centro

Instructor Jorge Beltran

Jorge Beltrán

En esta entrevista de radio, Jorge Beltrán introduce algunos conceptos de Medicina Tradicional China, explica la relación que existe entre las estaciones y los órganos y nos habla sobre las funciones del bazo y cómo su estado de salud nos afecta fisica, mental y emocionalmente.

Si quieres aprender sobre el concepto del bazo en MTC y poder aplicarlo a tu vida, tienes en este audio explicaciones sencillas  pero profundas, que te ayudarán a comprender.

Jorge Beltrán participa todos los martes en el programa PROTAGONISTAS LANZAROTE con Carmen Nieves Pérez a las 11:45h am GMT en Radio Horizonte (Punto Radio). El programa se emite de lunes a viernes de 11:00h a 13:00h GMT y puedes escucharlo a través de internet haciendo clic aquí.

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Nos gustaría que participaras dejándonos un comentario sobre qué te pareció la entrevista, contándonos un poco tu experiencia sobre este tema o planteándonos alguna pregunta que gustosos contestaremos.

Gracias,

Carlos R. Robayna

Cómo Proteger y Fortalecer Tu Pulmón en Otoño

Ya en los primeros textos que podemos encontrar no sólo dentro de la medicina china sino de la cultura china, se introduce un aspecto en la vida, de unión y al mismo tiempo de separación entre todas las cosas y todos los seres. El concepto del todo (también llamado el concepto del Tao) viene a decir que las personas, o los seres en general, no son entidades aisladas e independientes del resto del Universo, sino que al mismo tiempo que formamos parte del entorno, el entorno forma parte de nosotros.

Haciendo Chi Kung Bajo un ArbolUno de los ejemplos más obvios de esta estrecha relación que existe entre
las personas y el entorno, es el de las estaciones y las variaciones climáticas que acompañan a cada una de ellas y su repercusión sobre los seres vivos en general.

¿Cómo te sientes en un día de lluvia, nublado y gris?.
¿Te gusta sentir cómo el viento da en tu cara?.
¿Cómo te encuentras cuando llega el verano y vas a la playa,
o sales por la tarde cuando cae el sol a pasear y los rayos caen sobre tu piel?…

A poco que nos observemos, descubrimos una estrecha relación entre nosotros y nuestro entorno y no es difícil llegar a la conclusión de que las estaciones inciden directamente sobre las personas en sus cuatro niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

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En Medicina China se diferencian cinco órganos y cinco vísceras. El concepto de órgano aquí es mucho más amplio que el occidental y aunque guardan cierta relación de nombre y localización, no son equivalentes: En cada uno de ellos se distinguen los cuatro niveles anteriormente citados, es decir, a cada órgano le corresponde una parte física, otra mental, emocional y espiritual, no es sólo tejido. Además, a cada órgano le corresponde una estación del año en la que se va a sentir más influenciado (dentro de la cultura china se diferencian cinco estaciones no cuatro: primavera, verano, final del verano -estío-, otoño e invierno).

Si atendemos al concepto del todo, hay que entender que a cada órgano le corresponde una estación y que bajo la influencia de dicha estación, el órgano se va a activar de forma diferente a los otros cuatro, y el nivel de influencia de lo que hagamos para fortalecer a dicho órgano se verá ampliamente potenciado. Es como si se nos abriera una puerta directa con el órgano en cuestión para trabajar con él y potenciar su salud y energía en sus cuatro niveles.

Citando la estación en la que se ha escrito este artículo, el otoño, el órgano que le corresponde es el pulmón. A este órgano le corresponde una víscera asociada, el intestino grueso y uno de los cinco elementos: El Metal.

Trabaja sobre el Pulmón en Otoño.

Chi Kung Para el PulmónCuando entra esta estación, el otoño, el pulmón emerge, empieza a florecer. Diciéndolo de otro modo, es el reinado del pulmón. Pero como todo rey cuando ostenta este cargo, es más vulnerable de ser atacado y por eso, hay que protegerlo más. Podemos tonificarlo con:

  • Una buena alimentación.
  • El uso de ciertas hierbas para potenciar la energía del pulmón
  • Una actitud emocional positiva, de fuerza y poder, ejercicios de estiramiento, de respiración consciente, de calentamiento y por supuesto, la práctica de ejercicios de Chi Kung Terapéutico específicos para el pulmón. Una práctica continuada de este tipo de Chi Kung Terapéutico, suave, lento y consiente, con ejercicios incluso de visualización y de dirección de intención para potenciar la energía del metal, harán que el elemento que reina en estos momentos, no sea vulnerable, se vuelva fuerte y al mismo tiempo enérgico, ayudándolo a expandirse, tonificando las defensas, calentando la piel y previniendo cualquier tipo de lo que en Medicina China se llaman agentes patógenos externos y que en medicina occidental se conocen como: resfriados, gripes, etc.

El Chi Kung Terapéutico practicado con una continuidad diaria, aunque sea poco tiempo, va a colmar el cuerpo de defensas, nos va a ayudar a drenar, mover, liberar, regular las emociones y a mantener la mente clara y lúcida, para así dirigir mejor nuestro pensamiento (atención, intención, voluntad, estimulación del lóbulo frontal) hacia zonas de fuerza, poder, alegría y felicidad.

Algunas Recomendaciones Para Estimular el Pulmón y su Víscera Acoplada:

Si quieres activar tu sistema inmune de forma suave te recomiendo un “te de canela en polvo”, en decocción de cinco o 10 minutos. La canela tonifica el pulmón  ayudando a mover la energía por la zona de la piel y así protegernos del viento, frío, etc.

El picante es el sabor que le gusta al elemento metal, siempre en pocas cantidades es un buen estimulante para el pulmón.

Si lo que necesitas es algo más fresco te recomiendo la pera, ya que al ser de color blanco, energéticamente va directo a este órgano.

Siempre ten en cuenta que la víscera acoplada, el intestino grueso, debe estar lo más ligera posible. Esto significa que mínimo hay que evacuar una vez al día. Los cereales integrales de buena calidad, como el arroz, te evitarán molestias intestinales.

Me gustaría que me dejaras un comentario sobre este artículo que acabas de leer y también me contaras un poco y me dijeras cuál es tu principal frustración, o deseo, por el cual te gustaría aprender Chi Kung. Yo personalmente estaré contestando tus preguntas y comentarios.

Jorge Beltrán – Terapeuta
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com/

Cualidades del Chi para la salud

Integrar la práctica del Chi Kung en la vida Occidental del siglo XXI es todo un reto: ir a trabajar todos los días, conducir el coche sentados en un cómodo sillón a 80-90 Km/h durante x horas, hacer las tareas del hogar, asearnos, mantener relaciones con otras personas, nosotros incluidos, cuidar de los hijos…, intentar que todo se mantenga en equilibrio y no se desmorone, incluido el equilibrio entre el dinero que sale y el que entra…

Pero precisamente para sobrellevar todo este frenesí diario, para el cual se requiere mucha energía, es que el Chi Kung te va a ayudar.

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Por increíble que parezca, en Occidente no tenemos un sistema para medir el nivel de salud que una persona posee. No existe un proceso por el cual se le pueda decir a una persona sana, qué nivel de salud tiene. Sin embargo, cuando enferma, sí que sabemos cuán grave es esa enfermedad.

En Occidente, cuando alguien está enfermo, preguntamos “¿Qué es lo que tiene mal?” y, después, hacemos lo que podamos para encontrar la causa de la enfermedad y curarla, destruirla, eliminarla, sustituirla o hacer lo que parezca apropiado según lo que la ciencia médica haya establecido como solución para ese problema.

En China hacen exactamente lo contrario. Simplemente dan la vuelta a la idea. Cuando alguien enferma, simplemente se preguntan “¿Por qué no tiene salud?”. Porque si tuviera salud no hubiera enfermo. Parece increíble, pero hacen la pregunta de una manera diferente… y ahorran cientos de miles de millones de dólares en sanidad.

Detengámonos un momento a considerar CÓMO LOS CHINOS DEFINEN LA SALUD. Lo hacen en términos del SISTEMA DE ENERGÍA, porque el sistema de energía se da en un nivel ligeramente diferente y “superior” del de la simple carne y sangre.

El sistema de energía funciona como un “sistema de control” del cuerpo. Marca la estructura básica. La secuencia básica de control e influencia es la siguiente:

Energía/chi — células — sangre — tejidos — órganos —
— funciones — relaciones — la totalidad.

Por tanto, si el nivel básico de tu energía/sistema de control está trastocado, es sólo cuestión de tiempo que enfermes. El hecho, simple y directo, es que para conseguir el estado de salud tu energía/chi ha de funcionar apropiadamente.

Ese misterioso estado de energía-salud puede definirse como el estado correcto de funcionamiento de tu energía/sistema de control, o sea, el estado en el cual funciona tal y como fue diseñado para que lo hiciese. Ello incluye cuatro características específicas de la energía que han de cumplirse:

  1. Equilibrada y
  2. Fluyendo libremente,  con
  3. La calidad correcta,
  4. y Buena cantidad o volumen.

Cuando tienes estas características de equilibrio, fluidez, calidad y volumen, tienes los fundamentos que son necesarios para el estado de salud. ¿Cómo medimos ese estado de salud? Subjetivamente, simplemente por cómo te sientes. ¿Te sientes bien, fuerte, brillante, con la cabeza clara, con dominio de las cosas? ¿O tienes problemas de salud?

Los pulsos en Medicina China TradicionalLos acupuntores y otros doctores orientales pueden medir técnicamente esta condición “sintiendo” los doce “pulsos” independientes de las muñecas, así como por otras indicaciones, como el color de la persona, el sonido de su voz, el espíritu que brilla en sus ojos, su olor, maneras y emociones, etc. La suma total es que alguien parece y se siente saludable; y las personas así son las que atraen a otras personas y las que todo el mundo quiere tener cerca de sí.

Con la práctica del Chi Kung, mantendrás tu energía renovada y fuerte toda la vida. Éste es el misterioso Secreto de la longevidad china. Así es como te mantendrás saludable el resto de tu vida y podrás reducir el proceso de envejecimiento. Así es como mantendrás tu vitalidad, lograrás tu nivel más alto de bienestar y lo mantendrás. Así es como mantendrás integrados, equilibrados y en paz a tu cuerpo, alma, mente y espíritu.

Jorge Beltrán – Terapeuta
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com/

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