Moxibustión y Qi Gong: El Poder de la Energía en Tus Manos.

Moxibustión y Qi Gong: El Poder de la Energía en Tus Manos.

Moxibustión Con Puro de MoxaEn esta ocasión quiero hablarte de la moxibustión, en qué consiste y cómo te puede ayudar para que tú mismo/a puedas utilizarla sobre tu propio cuerpo o aplicarla a alguien a quien quieras ayudar.

La moxibustión es la hermana inseparable de la aguja (acupuntura). La primera aporta energía, calor, aviva los estancamientos de energía que puedan existir en el cuerpo y la segunda aporta una regulación mágica en los cuatro niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

La palabra acupuntura en chino utiliza dos caracteres: uno significa aguja o acupuntura y el otro moxibustión. Por lo tanto los dos procedimientos médicos forman parte inseparable de esta rama de la Medicina China. Sin embargo la moxibustión no sólo puede ser utilizada por un terapeuta de medicina china,  sino que también tiene su aplicación en la autoterapia que cualquier persona puede utilizar y cuyos efectos no se deben menospreciar, ya que junto al Chi Kung terapéutico (o Qi Gong)te va a favorecer en una mejor regulación y un mayor estímulo del Chi, previniendo alteraciones en el sistema energético, así como ayudándote en multitud de problemas, como es el caso del dolor en las articulaciones, también aumentando las defensas del cuerpo y estimulando tu energía vital.

Es una herramienta por tanto, que te permite estimular puntos de acupuntura sin agujas, ideal para quienes no son acupuntores, que aunque el efecto no es el mismo, sí que tiene unos resultados muy apreciables.

Artemisa Vulgaris

Artemisa Vulgaris

El nombre de esta técnica deriva del término japonés mogusa. La mogusa es una especie de lana que se obtiene de moler las hojas de una planta conocida como Artemisa Vulgaris. Esta “lana” se utiliza para la elaboración de una especie de puros o pequeños conos que al quemarse producen un calor más o menos uniforme, no hacen chispas y su combustión es relativamente lenta. A la combustión de la mogusa los médicos occidentales le llamaron Moxibustión.

Se usa sobre todo en aquellas enfermedades de naturaleza fría, en dolencias por deficiencia, y en síndromes que la Medicina Tradicional China considera que hay  estancamiento de sangre o energía. Sus principales funciones son eliminar el frío (en enfermedades producidas por la invasión de la energía patógena frío), tonificar o incrementar yang (la energía yang es caliente, cuando la energía yang disminuye se presenta frío de origen interno), promover la circulación de la sangre.

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Existen varios tipos de Moxibustión, pero los más frecuentes son:

  1. Moxibustión directa
  2. Moxibustión indirecta combinada
  3. Moxibustión indirecta con puro o cigarro de moxa.
  4. Aguja calentada con moxa
  1. La Moxibustión directa consiste en la aplicación de un pequeño cono de lana de moxa directamente sobre la piel, encendiendo su extremo libre.
  2. La Moxibustión indirecta es colocar algún producto medicinal entre el cono de moxa y la piel. Se pueden utilizar, por ejemplo, rodajas de jengibre, cebolla o ajo
  3. La Moxibustión con puro o cigarrillo de moxa consiste en calentar un punto de Acupuntura, o una determinada región, en forma indirecta, el puro o cigarrillo hecho con moxa,  se acerca aproximadamente a unos 2 cm. de la piel del paciente (según la tolerancia) y se mantiene fijo o con pequeños movimientos de izquierda a derecha, de arriba abajo o circulares hasta que el paciente refiera calor más intenso. Se retira brevemente y se repite la operación por espacio de 5 minutos aproximadamente o hasta que la piel se enrojezca ligeramente.
  4. Moxibustión: Aguja Calentado con MoxaAguja calentada con moxa. Esta consiste en la aplicación de conos de moxa montadas sobre agujas de acupuntura previamente insertadas.

Cuando te hablo de usar la moxibustión como autoterapia me refiero a la estimulación de zonas o puntos de acupuntura con el puro de moxa, o sea, al tipo número tres. La frecuencia y el tiempo de la terapia van a depender en gran medida del problema de que se trate y sobre todo hay que estar muy atento al enrojecimiento de la piel.

Te recomiendo que consultes a un terapeuta de medicina china y practiques con él antes de hacer moxibustión, que aunque es una técnica sin riesgos, te servirá como ejemplo para ponerla en práctica para ti y para ayudar a otros.

¿En qué te va a ayudar la Moxibustión?

  • Dolor en las articulaciones (como la artrosis o la artritis)
  • Trastornos derivados del frío o la humedad (rigidez lumbar)
  • A un nivel más amplio la Moxibustión te va a ayuda a estimular la energía (yang) en casos de cansancio generalizado, estados de abatimiento anergético, debilitamiento después del deporte o de una operación, etc.
  • Te puede ayudar en casos de poco apetito y en digestiones lentas.
  • Gran apoyo en trastornos de la menstruación.
  • Aumenta las defensas: linfocitos T, macrófagos, Natural Killers, etc.

Para terminar te dejo con una experiencia que me impulsó a desear convertirme en un gran terapeuta de Medicina China: Durante mi época de estudiante de Medicina China en el primer curso de formación que hice, compartía piso con dos estudiantes. Uno de ellos padecía de insomnio, le costaba mucho entrar en el sueño.

Por aquella época, además de mi curso de Medicina China, empecé una formación de yoga en la misma localidad y cuando llegaba a casa les hacía una relajación a mis compañeros. La experiencia gustaba, así que un día hablando del mundo de la acupuntura, uno de mis compañeros de piso me propuso que porqué no le hacía una sesión para su problema de sueño. Como en aquel momento yo todavía era un poquito inexperto colocando agujas, le comenté que en vez de poner acupuntura le iba hacer moxibustión en tres puntos que tranquilizan el corazón y calman la mente. El aceptó y quedamos para por la noche, alrededor de las 22h…

…Le hice moxibustión en puntos bilaterales, dos en el antebrazo y uno entre el tobillo y la rodilla. En cada punto estuve una media de dos a cuatro minutos, comenzando por los del antebrazo. Cuando comencé a moxar los puntos de la pierna eché una mirada y comprobé que mi primer paciente estaba completamente dormido. Terminé de hacer la terapia y justo entonces, abrió un poquito los ojos y dijo algo así como “nasnochess”, se dirigió a su dormitorio, se acostó y se quedó dormido durante toda la noche hasta que sonó el despertador sobre las siete de la mañana. Cuando le pregunté que cómo había ido, me dijo que había tenido un sueño reparador como el que hacía mucho tiempo que no tenía.

La terapia se mantuvo durante unas cuantas semanas más, prácticamente, terminando la temporada de estudios. Este hecho hizo que mis deseos de continuar explorando el inmenso y basto camino de la Medicina China aumentaran en mi de forma brutal, brotando de mi interior como un volcán en inagotable erupción…

Ya sabes, si tienes alguna pregunta, sugerencia o simplemente quieres hacer un comentario sobre el artículo, será bien recibido.

Jorge Beltrán – Terapeuta
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com

MTC: En Primavera el Hígado es el Rey

Instructor Jorge Beltran

Jorge Beltrán

En esta entrevista de radio, Jorge Beltrán nos habla de la primavera y de su influencia sobre los estados emocionales típicos de la estación y del órgano relacionado, que en este caso es el hígado.

Hay mucha información en este audio sobre el hígado y cómo un nivel bajo de energía del hígado puede afectar a nuestra vida a todos los niveles. También escucharás valiosos consejos para tonificar tu hígado y mantenerlo al máximo nivel de salud.

Si quieres aprender sobre el concepto del hígado en Medicina Tradicional China y poder aplicarlo a tu vida, tienes en este audio explicaciones sencillas  pero muy profundas, que te ayudarán a comprender.

Jorge Beltrán participa todos los martes en el programa PROTAGONISTAS LANZAROTE con Carmen Nieves Pérez a las 11:45h am GMT< en Radio Horizonte (Punto Radio). El programa se emite de lunes a viernes de 11:00h a 13:00h GMT y puedes escucharlo a través de internet haciendo clic aquí.

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Nos gustaría que participaras dejándonos un comentario sobre qué te pareció la entrevista, contándonos un poco tu experiencia sobre este tema o planteándonos alguna pregunta que gustosos contestaremos.

Gracias,

Carlos R. Robayna

Cómo el Chi Kung Regula La Temperatura Corporal

Cómo el Chi Kung Regula La Temperatura Corporal

El Qi Gong Regula La Temperatura CorporalEspecialmente si eres una persona que padece de pies y manos frías, lo que te voy a explicar hoy sobre los efectos del Chi Kung o Qi Gong Terapéutico en lo referente a la temperatura corporal, te va a ayudar a comprender cómo es que este arte devolverá la normalidad térmica a tus extremidades y te ayudará a resolver ese problema.

Y aunque no padezcas de este problema de pies y manos frías, aprenderás sobre los efectos de la movilización del Chi a través del cuerpo que se produce cuando practicas Chi Kung y de cómo esto repercute en una mejor salud para tus órganos internos.

De entre los innumerables beneficios que se obtienen con el Chi Kung Terapéutico está el de la regulación de la temperatura corporal. Esto es un hecho contrastado científicamente con pruebas de termografía que se llevan realizando desde hace décadas, sobre todo en hospitales chinos, y que más tarde se han ido realizando también en hospitales de todo el mundo.

¿Qué es una Termografía? Te preguntarás…

 

Digamos que cada órgano, cuando realiza sus funciones en condiciones óptimas de salud, tiene una temperatura determinada. Por medio de infrarrojos se mide la temperatura de trabajo y se determina en función de ésta, el grado de salud de dicho órgano. La termografía es por tanto un medio de diagnóstico que nos permite saber, por medio de la temperatura, si un órgano está funcionando correctamente o no.

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La práctica del Chi Kung Terapéutico, hecha de forma regular, equilibra la temperatura corporal: si padeces de una temperatura corporal fría, eres una persona más bien friolera, tu temperatura corporal irá aumentando hasta su normalización y si por el contrario tienes una temperatura muy acalorada, que sufre de sofocos, también tu temperatura corporal tenderá a normalizarse refrescándose.

Y esto es porque se producen cambios de temperatura internos y externos en el cuerpo, durante y después de la práctica del Chi Kung Terapéutico. Estos cambios de temperatura han sido contrastados tanto por medio de la  termografía, como por lo que nos refieren directamente los propios practicantes de Chi Kung terapéutico. Es por tanto un hecho irrefutable este efecto regulador que tiene la práctica sobre el equilibrio energético de los órganos internos, así como sobre sus funciones.

Sin embargo en la Medicina Alópata el dato de la temperatura corporal no se tiene en cuenta a la hora de diagnosticar a una persona, a menos que se dispare fuera de los límites normales como por ejemplo a modo de fiebre. Pero en Medicina Tradicional China es fundamental conocer los cambios de temperatura al detalle y en qué zonas del cuerpo se están produciendo.

En Medicina Tradicional China se trata de evitar la enfermedad, y un cambio en la temperatura corporal indica que si no se resuelve a tiempo, la enfermedad aparecerá, de hecho en la antigüedad, el médico chino sólo cobraba mientras el paciente estuviera sano. Para la Medicina Alópata en cambio, sólo es importante la temperatura corporal cuando supera los límites normales establecidos y aparece en forma de fiebre o hipotermia, lo cual es ya un síntoma de enfermedad.

“Tengo las manos y los pies helados…”

Es típico oír decir esta expresión a algunas personas en cualquier época del año. Posiblemente seas una de esas personas con esta alteración energética. Lo más probable es que busques remedios externos como ponerte guantes o calcetines para calentar tus extremidades y sobrellevar esta sensación de frío.

Este tipo de alteraciones en Medicina Tradicional China se le conoce como “deficiencia de Yang” y da igual la estación del año en que el paciente se encuentre, la sensación se produce igualmente en verano que en invierno y la aversión al frío es permanente en estas personas, que por lo general tienden a preferir las estaciones más cálidas, como la primavera y el verano donde se sienten más cómodas y con más energía física y mental.

¿Qué significado tiene este síntoma?

El frío en las extremidades o deficiencia yang, como se conoce en Medicina Tradicional China, es un dato muy importante en el diagnóstico porque revela una deficiencia de energía interna probablemente ocasionada por órganos que están trabajando por debajo de su nivel energético normal.

El cuerpo está compuesto de materia (Yin) y de energía (Yang). Las acciones las emprendemos desde la energía: nos movemos, pensamos, digerimos, respiramos, etc. El que haya Chi en el cuerpo en cantidad y en calidad suficiente circulando en total libertad, significa que la energía llegue a todas partes con total libertad y fluidez para hacer cumplir las funciones de los órganos con normalidad.

Si tienes los pies y las manos frías, esto significa, ni más ni menos, que la energía no está llegando a las extremidades correctamente, que le falta impulso, o sea, que se está quedando a medio camino. Existen algunos órganos que no están funcionando correctamente en términos energéticos y la energía en general del cuerpo no es suficiente para alejarse y llegar a las partes más distantes del cuerpo, o sea a las manos y a los pies.

¿…Y en qué me puede afectar?

Una persona en condiciones normales no tiene por qué tener las manos y los pies fríos, la energía debe llegar a cada punto del cuerpo sin problema, pero si padeces de este desequilibrio en el cuerpo durante mucho tiempo y no lo corriges, puede desencadenar en diferentes síntomas y signos dependiendo de cuál sea tu morfología:

Sudoración espontánea, cansancio, digestiones lentas y pesadas, pocas ganas de emprender tareas, falta de energía, tendencia a la quietud, aversión a las estaciones más frías, en las mujeres muchas alteraciones en la menstruación: dolor, poca o mucha sangre durante la menstruación, etc.

Lo que aporta el Chi Kung terapéutico en términos de regulación de energía.

La práctica de los ejercicios de Chi Kung terapéutico con movimientos lentos, suaves y conscientes, hecha de una forma regular y dedicándole alrededor de 30 o 40 minutos diarios, por lo menos durante la primera etapa,  te va a ir proporcionando un restablecimiento del equilibrio energético que se va a efectuar desde fuera hacia dentro (es lo más común) y desde adentro hacia afuera (trabajo combinado de visualización, dirección de intención, respiración, etc.).

Te pongo un ejemplo: Empieza a elevar un brazo frente a ti con mucha lentitud, suavidad y llevando toda la atención a lo que estas haciendo, subiendo y bajando el brazo muy suavemente formando una honda como si estuvieras acariciando el aire, subes hasta la altura del hombro y bajas hasta la altura del ombligo. Repítelo unas cuantas veces y vas a sentir como las manos se van a ir calentando.

Este calor que se empieza a generar en tu mano, va a comenzar a moverse por los canales de acupuntura. Estos canales están conectados directamente con los órganos. Por medio de este tipo de trabajo se logra que fluya la energía a través de los canales y llegue hasta esos tesoros que tenemos en el cuerpo, que son los órganos internos, éstos comenzarán a equilibrarse energéticamente y podrán llevar a cabo sus funciones con normalidad repercutiendo a su vez en el resto del organismo.

Al restablecer la armonía en los órganos, la energía se mueve por el cuerpo a través de la red de canales llegando hasta la última célula de nuestro querido y amado cuerpo.

¿Y si practico un tipo de Chi Kung más duro me dará más energía?

Existen muchos modelos de Chi Kung o Qi Gong que trabajan más físicamente, obteniendo también muy buenos resultados. Para mí lo ideal es que se fusionen el Chi Kung más externo, más físico, con un Qi Gong más energético, más interno, para que así materia y energía formen uno solo, y el reequilibrio energético se produzca de forma global y se mantenga en el tiempo y en el espacio.

Si tienes alguna pregunta, sugerencia o quieres hacer un comentario sobre tus sensaciones respecto a la temperatura corporal y qué has notado con la práctica del Chi Kung, será bien recibido.

Jorge Beltrán – Terapeuta
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com/

 

El Chi Kung de la Respiración

Mujer realizando ejercicios de respiración en posición sentadaSeguramente tendrás muchas preguntas sobre cómo respirar correctamente durante los ejercicios de Chi Kung o Qi Gong, cuál es la forma correcta, en qué influye en la ejecución de los movimientos y en la salud.

Pues bien, en este artículo quiero hablarte de la respiración que tienes que ir desarrollando para ir potenciando los efectos de tu práctica diaria sobre tu salud y del mecanismo interno de esta respiración según la Medicina Tradicional China y que se conoce como el binomio pulmón-riñón. (más…)

Cómo Activar La Energía Del Riñón

Cómo Activar La Energía Del Riñón

En Medicina Tradicional China se conocen tres tipos de energías: la energía Chi (o Qi) que forma parte del nombre de Chi KungQi Gong y que se obtiene de los alimentos y del aire; la energía Jing o esencial, que reside en los riñones y la energía Shen o espiritual.

En esta entrevista televisiva Jorge Beltrán habla ampliamente sobre la energía Jing esencial del riñón, su influencia a nivel físico, mental y emocional y cómo puedes protegerla y activarla.

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Si no has visto nunca a un terapeuta de medicina china en acción, esta es la ocasión: le verás hacer acupuntura, trabajar con las ventosas y la moxa, herramientas indispensables del terapeuta de medicina china además del Chi Kung o Qi Gong Terapéutico.

Si quieres dejar algún comentario, puedes hacerlo aquí abajo en esta misma página.

Gracias.

Carlos Robayna.

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