Jorge Beltrán en posición para empezar ejercicioLa hipertensión arterial es un problema muy extendido en el mundo Occidental y el Chi Kung ha demostrado ser una herramienta de autogestión muy eficaz para paliar este problema.

En este vídeo explico como realizar un ejercicio de Chi Kung para la hipertensión arterial.

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Primero doy una introducción y unos detalles que tienes que tener en cuenta para que entiendas lo que vamos a hacer a continuación y luego me dispongo para que practiquemos juntos.

Te enseño también a coordinar la respiración de forma correcta con el movimiento.

También hablo de ciertos remedios naturales que ayudan mucho en casos de hipertensión arterial.

Espero que te ayude a mantener tu tensión a ralla y a mantenerte relajado, sereno y en paz.

Un abrazo!!

Jorge Beltrán,
Terapeuta de MTC, Instrucotor de Chi Kung y Tai Chi Chuan

Sobre Jorge Beltrán


Soy terapeuta de Medicina China desde hace más de 20 años e instructor de Chi Kung, Tai Chi Chuan y Tai Chi Kung. Me encantan las mañanas al levantarme y sentirme vivo, agradecer lo que me ha sido dado y mostrar mi experiencia como ejemplo en cualquier momento del día. Apasionado de la mente y de la evolución del ser humano hasta el final de mis días.