Sobre el Hígado, el elemento madera y su aspecto espiritual

El HunEn esta ocasión quiero compartir contigo un fragmento de una clase online sobre los 5 animales que impartí recientemente a un grupo de alumnos.

En este fragmento de la clase de Qi Gong online, explico conceptos de Medicina China Tradicional muy importantes que quiero compartir contigo aunque no seas alumno de ese curso en concreto, porque creo que merece la pena que conozcas esta información para que gane más sentido tu trabajo de Qi Gong Terapéutico. (más…)

El acutomo, la disciplina amiga de músculos y tendones

Acutomo - Jorge BeltranEl doctor Zhu Hanzhang inventó hace tres décadas el acutomo, que se considera una de las grandes innovaciones de la medicina china en los últimos años. Lo que hizo el doctor fue inventar una aguja similar a la de acupuntura, de mayor grosor y con una punta parecida a un destornillador para aplicarla, como terapia, a lesiones crónicas de los tejidos blandos, principalmente músculos y tendones.

En Lanzarote, el acupuntor Jorge Beltrán acaba de comenzar a aplicar esta técnica en sus pacientes y ya ha podido comprobar sus ventajas. “El tratamiento es mucho más rápido -dice-; hace poco llegó una señora casi doblada y en una sesión salió caminando; con la acupuntura no consigo eso”. Beltrán lleva dos décadas con la acupuntura en Lanzarote y Fuerteventura y da clases de Tai Chi Chuan y de Chi Kung. (más…)

Alimentación Terapéutica: Kuzu, Miso, Umeboshi y Gomasio

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En esta ocasión te traigo una serie de vídeos donde te enseño a preparar una serie de alimentos terapéuticos por excelencia por su poder alcalinizante y depurativo, pertenecientes a la dieta macrobiótica como son el Kuzu, el Miso, el Umeboshi, y el Gomasio, pero antes déjame hablarte sobre el objetivo de la nutrición terapéutica en general y sobre la dieta macrobiótica en particular.

Como posiblemente me habrás oído hablar en más de una ocasión, la alimentación es uno de los pilares no sólo para mantenernos sanos y prevenir enfermedades, sino para recuperarnos de cualquier enfermedad.

La Nutrición Terapéutica es un tratamiento alternativo que soluciona problemas de salud gracias a mejoras en nuestra nutrición, no sólo a través de la dieta sino también de suplementos nutricionales que no buscan simplemente hacer desaparecer el síntoma o enfermedad, sino descubrir cuál o cuáles son los desequilibrios internos del organismo que desencadenan su aparición.

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La Nutrición Terapéutica considera que la enfermedad se origina por la acumulación de toxinas en el organismo debidas a una mala eliminación de los residuos y utilizando conceptos de bioquímica y nutrición celular sustentan estos principios naturopáticos y permite fortalecer las células aumentando su energía vital y mejorando la eliminación de los residuos tóxicos.

Macrobiótica

La alimentación macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y el Yang y consiste en una adaptación de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente, donde alimentación, medicina e incluso espiritualidad a menudo se presentan interrelacionadas. La denominación de macrobiótica se bebe también al hecho de que, como en el Chi Kung, es una disciplina que toma en cuenta la totalidad, contribuyendo al desarrollo global del individuo, y que se interesa en curar las causas profundas de la enfermedad y no solamente los síntomas.

En macrobiótica se considera que el proceso de asimilación de los alimentos consiste en un mecanismo de descomposición realizado a través de la digestión: las sustancias ingeridas se descomponen hasta la extracción de cada elemento molecular para ser introducidos en la sangre, la cual alimentará cada célula del organismo. En consecuencia, todo alimento demasiado alejado de la composición natural y fija de la sangre necesitará un esfuerzo digestivo más importante, y el organismo deberá fatigarse con el fin de transformarlo, cosa que, a la larga, puede acabar causando las enfermedades.

Así pues, los alimentos se clasifican según dos categorías (Yin o Yang) y la relación que nuestra sangre necesita de estos dos tipos de alimentos es de 5 a 1. Con el fin de equilibrarlos (permitir que se acerquen cuanto más mejor a esta relación de 5/1 que la sangre necesita), uno los yanguizará (eliminará el exceso de Yin) a través de diferentes técnicas culinarias, como la cocción, la adición de sal, etc., o los yinizará (eliminará el exceso de Yang) gracias a la fermentación, la maceración…

Por otra parte, también quiero atraer tu atención sobre el siguiente hecho: tal como cuando se bebe demasiado alcohol el pensamiento o juicio se modifica, cualquier sustancia introducida en el organismo (incluyendo, pues, todos los alimentos) produciría el mismo efecto; así, el consumo habitual de ciertos alimentos provocaría angustias, otros agresividad, otros agudizarían la capacidad de concentración, otros la debilitarían, etc.

Manos a la obra!

Pues bien, dicho todo esto, lo que hoy te traigo aquí es cómo preparar una serie de alimentos que pertenecen a la Macrobiótica y que cumplen con estos principios que hemos hablado de la nutrición terapéutica y la Macrobiótica que llevarán tu sangre a un estado más cercano al ideal limpiando y purificando tu organismo para que puedas gozar de una mayor salud, energía y vitalidad.

Espero que te sean de mucha ayuda y lo pongas en práctica, siempre siguiendo los consejos que te doy en los vídeos.

Cómo preparar Gomasio

Cómo preparar Kuzu

Cómo preparar Miso

Cómo preparar Umeboshi

Recetar Macrobiótica (Kuzu, Miso y Umeboshi)

Si tienes cualquier comentario, es bien recibido y como bien sabes que me gusta compartir, también te animo a que compartas esta información, si te ha sido útil, con todos tus contactos.

Gracias por estar ahí,

Un Saludo,

Jorge Beltrán – Terapeuta, instructor de Chi Kung y Tai Chi Chuan
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com

MTC: En Primavera el Hígado es el Rey

Instructor Jorge Beltran

Jorge Beltrán

En esta entrevista de radio, Jorge Beltrán nos habla de la primavera y de su influencia sobre los estados emocionales típicos de la estación y del órgano relacionado, que en este caso es el hígado.

Hay mucha información en este audio sobre el hígado y cómo un nivel bajo de energía del hígado puede afectar a nuestra vida a todos los niveles. También escucharás valiosos consejos para tonificar tu hígado y mantenerlo al máximo nivel de salud.

Si quieres aprender sobre el concepto del hígado en Medicina Tradicional China y poder aplicarlo a tu vida, tienes en este audio explicaciones sencillas  pero muy profundas, que te ayudarán a comprender.

Jorge Beltrán participa todos los martes en el programa PROTAGONISTAS LANZAROTE con Carmen Nieves Pérez a las 11:45h am GMT< en Radio Horizonte (Punto Radio). El programa se emite de lunes a viernes de 11:00h a 13:00h GMT y puedes escucharlo a través de internet haciendo clic aquí.

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Nos gustaría que participaras dejándonos un comentario sobre qué te pareció la entrevista, contándonos un poco tu experiencia sobre este tema o planteándonos alguna pregunta que gustosos contestaremos.

Gracias,

Carlos R. Robayna

El Chi Kung de la Respiración

Mujer realizando ejercicios de respiración en posición sentadaSeguramente tendrás muchas preguntas sobre cómo respirar correctamente durante los ejercicios de Chi Kung o Qi Gong, cuál es la forma correcta, en qué influye en la ejecución de los movimientos y en la salud.

Pues bien, en este artículo quiero hablarte de la respiración que tienes que ir desarrollando para ir potenciando los efectos de tu práctica diaria sobre tu salud y del mecanismo interno de esta respiración según la Medicina Tradicional China y que se conoce como el binomio pulmón-riñón. (más…)

Cómo Activar La Energía Del Riñón

Cómo Activar La Energía Del Riñón

En Medicina Tradicional China se conocen tres tipos de energías: la energía Chi (o Qi) que forma parte del nombre de Chi KungQi Gong y que se obtiene de los alimentos y del aire; la energía Jing o esencial, que reside en los riñones y la energía Shen o espiritual.

En esta entrevista televisiva Jorge Beltrán habla ampliamente sobre la energía Jing esencial del riñón, su influencia a nivel físico, mental y emocional y cómo puedes protegerla y activarla.

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Si no has visto nunca a un terapeuta de medicina china en acción, esta es la ocasión: le verás hacer acupuntura, trabajar con las ventosas y la moxa, herramientas indispensables del terapeuta de medicina china además del Chi Kung o Qi Gong Terapéutico.

Si quieres dejar algún comentario, puedes hacerlo aquí abajo en esta misma página.

Gracias.

Carlos Robayna.

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