¿Qué es Tai Chi Kung?

¿Qué es Tai Chi Kung?

El Tai Chi Kung es una disciplina contemporánea que tendrá en torno a 20-30 años de vida y que surge como una fusión de otras dos disciplinas, para lograr un enfoque mucho más terapéutico y menos marcial. Para entender qué es el Tai Chi Kung necesitas tener claro una...
Cómo Integrar Respiración y movimiento

Cómo Integrar Respiración y movimiento

En este vídeo te doy una de mis herramientas para practicar la respiración consciente mientras andas. Este ejercicio te permitirá entrenar la integración entre movimiento y respiración que luego podrás llevar a la práctica del Chi Kung y del Tai Chi. Si tienes...

Pin It on Pinterest

Share This