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Ejercicio de Chi Kung: Integración de Hemisferios

integracion de hemisferios

Hace ya tiempo que quería hacer un vídeo como éste para explicar un ejercicio de Chi Kung que me ha dado muy buenos resultados, particularmente, trabajando con niños con déficit de atención y con personas de edad avanzada que presentan problemas de atención y concentración, aunque tiene muchos otros beneficios.

Es un ejercicio para integrar hemisferios, esto es, regular yin-yang, regular consciente-inconsciente y aunque es un ejercicio tremendamente simple, es muy poderoso cuando se practica con regularidad.

En este vídeo te explico los detalles de ejecución y como siempre, está hecho de tal forma que puedes practicarlo ahora mismo junto conmigo.

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Espero que lo disfrutes y que te sea útil.

Un abrazo!!

Jorge Beltrán,
Terapeuta de MTC, Instrucotor de Chi Kung y Tai Chi Chuan

Sobre Jorge Beltrán


Soy terapeuta de Medicina China desde hace más de 20 años e instructor de Chi Kung, Tai Chi Chuan y Tai Chi Kung. Me encantan las mañanas al levantarme y sentirme vivo, agradecer lo que me ha sido dado y mostrar mi experiencia como ejemplo en cualquier momento del día. Apasionado de la mente y de la evolución del ser humano hasta el final de mis días.

  1. Cesar Olhagaray dice:

    gracias, muy interesante, se habla que para los diestros el lado derecho es el masculino (impulsivo) y el izquierdo al femenino (meditativo)y con este ejercicio nos recuerda de darle importancia a ambos lados, sin dejar uno atrás. Saludos

  2. Muchas gracias por sus aportes para el desarrollo del ser humano

  3. Gracias Jorge por el apoyo y la ayuda. Deseo comentarte, que hace un tiempo, por problemas serios con mis muñecas, huyendo a la cirugía, me tropecé con un artículo en una revista, que describía una serie de ejercicios, a los cuales llamaban El Vuelo del Águila. Se hacen en posición de gato, con el movimiento de brazos y manos, que tu demuestras, pero variando, brazos al frente, con movimientos simultáneaneos o alternados, y brazos a los lados, con los mismos. movimientos simultáneos y alternados. Me fue muy útil, escapé de la cirugía. Para lo mismo sirve tu apoyo. Nuevamente, GRACIAS mil. Gustavo

  4. Un cálido y fraternal saludo querido Instructor,interesantísima el ejercicio realmente con este ejercicio mis dos hemisferios se equilibran?….. por lo tanto aumenta mi capacidad intelectual e intuitiva?………. Quiero que me guíe deseo aprender el Gi gong medicinal el que energéticamente se puede sanar …..gracias ………en servicio y amor .

  5. Hola, son muy buenos tus ejercicios los voy a poner en practica.
    Saludos.

  6. Leonel Durán Solís dice:

    Existe una palabra precisa para caracterizar los esfuerzos del maestro J. Beltrán: generosidad ante los seres humanos, en la búsqueda de un futuro mejor, aún frente a los tremendos obstáculos que nos agobian y ensombrecen los horizontes del futuro. Vivimos una etapa dolorosa de transición: hacia dónde?

  7. GRACIAS, SIGO APRENDIENDO LLEVO YA 4 AÑOS PRACTICANDO ESTA DISCIPLINA.

  8. Hola Jorge, muchas gracias por tu nuevo vídeo, cómo siempre son excelentes, que tengas un muy buen año, abrazo.

  9. magnifico ejercicio aparentemente muy facil pero necesita bastante concentración desde luego con la practica se activa la concentración super

  10. gracias por los videos necesitaria si tiene algun remedio para las urceras en el talon y tobillo es para mi papa tiene diabetis tiene 89 añosy se quebro la cadera se le cayo un peso de 100 kilos gracias un abrazo saludos

  11. nancy montiel dice:

    Gracias jorge siempre oportuno para mis clases de chi kung
    te amo gracias maestro.

  12. Hector Zelaya dice:

    Gratisimas muy bueno

  13. Mil gracias por el ejercicio. Maestro Jorge Beltran

  14. Muchas gracias por su trabajo desinteresado. Sus vídeos son muy buenos en todos los aspectos.Gracias

  15. Muy buenos los ejercicios soy practicante los aplico en mi tambien y los comparto con compañeros del curso.
    Muchisimas gracias

  16. Gracias, Jorge por el video. Muy util

  17. gracias por tomarme en cuenta me gusta sus videos y todo lo que publica trato de a prender un poco

  18. Muchas gracias Jorge!! Casualmente estos días estaba pensando que debería trabajar sobre ese tema, me viene muy bien, gracias!!

  19. hernando garcia dice:

    Muchas gracias profe … que este año sea de muchas bendiciones ….

  20. Me ha gustado mucho y

  21. Ignacio García Castañeda dice:

    ¡Gracias! Como de costumbre tus conocimientos nos ayudan a estar mejor.
    ¡Que DIOS te llene de Bendiciones!

  22. Gracias Jorge, simple y contundente.
    Cariños

  23. Hola buen dia…
    Me encantan los videos de chi kung y gracias a usted por compartir su conocimiento…
    Siempre los veo y comparto l que aprendo con mi familia.
    Muchas graciassss

  24. Hola Jorge, muchas gracias por este video.
    Una pregunta: en caso de una persona zurda de nacimiento que ha sido “adiestrada” para pasar a ser diestra, cómo debería encararse este ejercicio?

  25. Buenas tardes señor Jorge, muy interesante su vídeo, muchas gracias,

  26. María Pilar abril dice:

    Entrañable Jorge, instructor siempre esperado, acabo de realizar la práctica que propones, me ha resultado interesante por el,objetivo que pretende y muy sencilla en su ejecución, pero que requiere, como siempre en la práctica del Chi-Kung, una atención y entrega desde el interior, ahí, yo por lo menos, me he experimentado en un abandono, donde mi mente ya no manda, me dejo llevar por el movimiento y la respiración pausados y … Todo ocurre.
    Muchísimas gracias y mi agradecimiento profundo por tu generosidad.
    Namaste

  27. MUY INTERESANTE , MUCHAS GRACIAS

  28. Muchas gracias muy bueno el video lo tendre que poner en practica.

  29. Apreciado Jorge:

    Mil y mil gracias por tu generosidad en compartir tu sabiduría. El Dios de la vida te de larga existencia para que continúes haciendo mucho bien.

    Tengo un problema serio y es la inconstancia; de todas maneras me fascina la forma como tú enseñas. ¡GRACIAS!

  30. Muy buen ejercicio Jorge!!Muchas gracias por compartirlo con la creatividad y profesionalismo que te caracteriza. Abrazo enorme desde Washington DC.

  31. Oscar Hernandez dice:

    Excelente ejercicio, produce tambien una gran tranquildad interior, gracias Profesor por ese regalo, que el Cristo Lo Guie

  32. Leonardo Paredes Martinez dice:

    Muy util, sencillo y genial.

  33. miranda fernandez dice:

    Siempre muy interesantes tus bideos y explicaciones sobre chikung. Me atrevo a preguntarte si habria algun ejercicio que ayude a disolver quistes a nivel de mamas. Muchisimas gracias Jorge por tus recomendaciones e informacion. Desde Argentina, abrazos y besos cordiales!!!!

  34. Gracias interesante vídeo como todos los que envías. Un saludo.

  35. Beni Markiegi dice:

    Hola Jorge:
    Te quería agradecer el que compartas tus fantásticos vídeos. Hace tiempo que los recibo pero ahora, y debido a que estoy de baja por una neumonía, les estoy prestando la atención debida. Tonificar pulmón, integración de hemisferios me están ayudando mucho.
    Muchísimas gracias. Me gustaría algún día viajar a Arrecife y visitar tu centro.

    Beni

  36. Muy bueno.Muy bien explicado.Ayuda mucho . Más a un órgano tan importante como el pulmon.Hay otros ejercicios para el pulmón?

  37. Sergio Rivera dice:

    Jorje
    excelentes ejercicios. mil gracias¡¡¡

  38. Gracias Jorge este video esta buenisimo y voy a enseñar este ejercicio a un niño q es muy hiperactivo. Mil agradecimientos por lo q compartis .Siempre completo las clases q doy con algun ejercicio o un tip tuyo. Eres claro y muy didactico en las explicaciones.Un abrazo

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